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요즘 속이 자주 쓰리거나 명치 끝이 아프신가요? 이런 증상이 반복된다면 역류성 식도염이나 위염을 의심해볼 수 있습니다. 두 질환은 비슷한 듯하지만 치료법과 관리가 다릅니다. 헷갈리기 쉬운 역류성 식도염과 위염의 차이, 오늘 확실하게 정리해드리겠습니다.
1. 역류성 식도염과 위염, 무엇이 다른가요?
| 구분 | 역류성 식도염 | 위염 |
| 발생 부위 | 위산이 식도로 역류 | 위(위점막)에 염증 |
| 주요 원인 | 위산 역류, 괄약근 기능 저하 | 헬리코박터균, 음주, 스트레스 |
| 주요 증상 | 가슴쓰림, 신트림, 목 이물감 | 명치 통증, 속쓰림, 구토감 |
| 악화 조건 | 식후, 누운 자세 | 공복 시, 자극적 음식 섭취 후 |
| 치료 방법 | 위산 억제제, 식습관 개선 | 항생제(헬리코박터), 위장약 |
2. 증상별 자가진단 가이드
가슴에서 타는 듯한 가슴쓰림과 신물이 올라오면 → 역류성 식도염
- 식후 1~2시간 후 불쾌감
- 누우면 더 심해짐
- 신물이 올라오거나 트림 자주
속이 울렁거리고 명치 끝이 아프면 → 위염
- 공복 시 속쓰림
- 식사 후 속이 더부룩
- 식욕 저하, 메스꺼움 동반
❗이런 증상이 2주 이상 지속되면 반드시 내과 진료를 받는 것이 좋습니다.
3. 두 질환의 효과적인 치료법은?
✔ 역류성 식도염 치료법
- 식후 2~3시간 이내 눕지 않기
- 자극적인 음식(카페인, 초콜릿, 탄산) 피하기
- 위산 억제제 복용
- 역류성 식도염 베개 사용으로 역류 방지
- 꾸준한 생활습관 개선이 핵심
✔ 위염 치료법
- 헬리코박터균 양성 시 항생제 복용
- 금주 및 금연
- 식이 조절(자극적 음식 금지)
- 위점막 보호제, 제산제 등 약물치료
4. 생활 속 예방 습관, 이것만 지켜도 달라져요!
✔ 하루 3끼 일정한 시간에 먹기
✔ 식사 후 바로 눕지 않기
✔ 충분한 수면과 스트레스 관리
✔ 기름진 음식 줄이기
✔ 규칙적인 운동으로 장 건강 유지
꾸준한 생활 습관 개선만으로도 위장 질환 재발을 크게 줄일 수 있습니다.
지금까지 역류성 식도염과 위염의 차이에 대해 알아보았습니다.
많은 도움이 되셨다면 공감 부탁드립니다!
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