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수면 무호흡증 보험 적용 가능? ​수면무호흡증은 단순한 코골이를 넘어 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 질환입니다. 다행히도, 한국에서는 수면다원검사와 양압기 치료에 대해 건강보험 적용이 가능하여 치료비 부담을 줄일 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 수면무호흡증 관련 보험 적용 방법과 절차에 대해 자세히 알아보겠습니다.목차1. 수면무호흡증과 수면다원검사란?수면무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추는 질환으로, 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이를 정확히 진단하기 위해서는 수면다원검사(Polysomnography)가 필요합니다. 이 검사는 수면 중 뇌파, 호흡, 심박수 등을 측정하여 수면의 질과 호흡 상태를 평가합니다.​2. 수면다원검사 건강보험 적용 기준2018년 7월부터 수면다원검사에 건강보험.. 2025. 4. 21.
수면 무호흡 자가진단 – 혹시 나도? 수면무호흡증 자가진단 – 혹시 나도? 자는 사이 건강이 무너지고 있다면 혹시 아침에 일어나도 피곤하고, 밤에 자는 동안 숨이 멎는 듯한 느낌을 받은 적 있으신가요? 단순한 피로라고 넘기기엔 너무 자주 반복되는 증상이라면, 수면무호흡증일 수 있습니다. 목차1. 수면무호흡증이란?수면무호흡증은 자는 도중 10초 이상 숨을 멈추는 현상이 반복되는 수면 장애입니다. 이로 인해 수면의 질이 급격히 떨어지며, 낮 시간 동안 극심한 피로감, 집중력 저하, 두통, 심지어는 고혈압이나 심혈관 질환으로도 이어질 수 있습니다. 대표적인 유형폐쇄성 수면무호흡증(OSA): 가장 흔하며, 목구멍 근육이 이완되어 기도가 막히는 형태중추성 수면무호흡증(CSA): 뇌가 호흡을 제대로 조절하지 못하는 경우복합성 수면무호흡증: 위 두 가지.. 2025. 4. 20.
불면증 자가진단 체크리스트 - 나는 괜찮을까? 잠이 안 오는 게 단순한 피로일까?? 불면증일까??불면증이 의심된다면? 자가진단 체크리스트로 지금 바로 확인해 보세요. 대표 증상부터 생활 속 개선법, 수면 아이템 추천까지 한눈에 정리해 드리겠습니다.목차1. 불면증 자가진단 체크리스트 (간편 테스트)👉 아래 항목 중 3개 이상 해당된다면 주의가 필요합니다다음 문항을 읽고, 지난 2주 이상 해당한 적이 있는지를 체크해보세요.□ 잠들기까지 30분 이상 걸린다□ 새벽에 자주 깨고 다시 잠들기 어렵다□ 아침에 너무 일찍 눈이 떠진다□ 수면 시간이 5시간 미만이다□ 자고 일어나도 개운하지 않다□ 낮에 졸림, 집중력 저하, 짜증이 잦다□ 잠을 못 잘 까봐 걱정하며 잠자리에 든다□ 수면 관련 약물(수면제, 진정제 등)에 의존한다□ 잠이 부족해 일상생활에 지장이 생.. 2025. 4. 19.
백내장 수술 전 알아야 할 필수 정보 TOP5 백내장 수술을 앞두고 계신가요? 수술 전 반드시 알아야 할 핵심 정보 5가지를 정리했습니다. 인공수정체 선택부터 회복 기간까지, 한눈에 확인해 보세요. 1. 백내장 수술이란?백내장은 눈 속 수정체가 혼탁해지는 질환으로, 시야가 흐릿해지고 빛 번짐 증상이 생깁니다. 수술은 혼탁해진 수정체를 제거하고, 인공수정체(IOL)를 삽입하는 방식으로 진행됩니다. 2. 수술 전 검사는 필수!수술 전에는 반드시 안과 정밀 검사를 받습니다. 망막 상태, 안압, 시력 등을 확인하며, 당뇨나 고혈압 같은 전신질환이 있다면 사전 조율이 필요합니다. 일반적으로 시행되는 검사에는 다음이 포함됩니다. 세극등현미경 검사: 수정체의 혼탁 정도를 확인합니다. 인공수정체 도수 검사: 수술 후 삽입할 렌즈의 도수를 결정합니다. 각막내피세.. 2025. 4. 18.
불면증 원인과 극복법 : 원인부터 해결법까지 완벽 정리 왜 나는 잠들 수 없을까? 하루를 마무리하고 편안하게 잠들고 싶지만, 자꾸만 뒤척이게 되나요? 한국인의 약 30%가 경험하는 ‘불면증’. 단순한 수면 부족이 아닌, 건강과 일상에 큰 영향을 주는 문제입니다. 이번 포스팅에서는 불면증의 주요 원인, 극복 방법까지 안내드릴게요!불면증 원인과 극복법 1. 불면증의 주요 원인1) 스트레스 및 불안업무, 인간관계, 금전 문제 등은 잠자리에 누워서도 뇌를 각성 상태로 유지시킵니다.만성 불안장애가 동반되면 불면증이 더 심화됩니다.2) 잘못된 수면 습관늦은 시간까지 스마트폰 사용일정하지 않은 취침 및 기상 시간자기 전 카페인 섭취3) 신체 질환통증, 호흡기 질환, 갑상선 기능 항진증 등은 수면을 방해합니다.폐경기 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 불면증이 흔하게 나타납.. 2025. 4. 17.
백내장 초기증상, 놓치면 실명 위험?! 시력 회복 팁까지! 요즘 왜 이렇게 시야가 뿌옇지?” “밤에 운전할 때 불빛이 번져서 위험해…” 혹시 여러분도 이런 증상 겪고 계신가요? 그렇다면 백내장 초기 증상일 수 있습니다. 특히 40대 이후, 이 질환은 생각보다 빠르게 찾아오며 실명 위험까지 동반합니다. 오늘은 백내장 초기증상과 예방법, 그리고 시력을 지키기 위한 생활 속 꿀팁을 공유할게요! 1. 백내장이란?백내장은 눈 안의 수정체가 뿌옇게 혼탁해지는 질환입니다. 광선이 망막까지 제대로 도달하지 않아 시야가 흐려지죠. 🧪 주요 원인:노화자외선 노출당뇨병 및 고혈압흡연과 음주 2. 백내장 초기 증상, 이럴 땐 의심하세요증상설명흐릿한 시야안개 낀 듯 흐리게 보임눈부심, 빛 번짐햇빛, 조명에 민감해짐색감 변화색이 누렇게 보이거나, 대비 저하시력 저하안경 써도 초점이 맞.. 2025. 4. 16.
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